Tさん 64歳 女性

5年くらい前から体重が増え始め、3年前からは健診で軽い糖尿病と言われて、近くの病院の内科を受診したこともありますが、その時の先生からは「食べ過ぎに注意して。」と言われるのみで、栄養士さんから栄養指導も受けましたがカロリー計算など私には難しすぎて、数日しか続けられませんでした。

その後もダメだとは思いながらも間食が止められず、体重は増加して糖尿病も悪化していましたが、「どうせ病院に行っても食べ過ぎと言われるだけだし。。」と受診できずにいました。
そんな時に娘からあらまき内科クリニックさんのことを聞き、恐る恐る受診してみました。
先生は私の生活パターンや食事の好み、よく飲む飲み物などを丁寧に聞いた後に、その日から始められるような改善点を提案してくれました。
怒られることを覚悟で受診したのですが、決してそんなことはなく、具体的に問題点を指摘してくれました。
「まずはできることから始めて、徐々にできることを増やして行きましょう。」とむしろ励ましてくれたのが嬉しかったです。

お陰様でそれほど辛い思いをすることなく体重も少しずつ減りはじめて、糖尿病の数値も改善しています。風邪や頭痛などでも何でも相談できるクリニックが近くにあって喜んでいます。

あらまき院長の健康ひとくちメモ
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